そんなあなたが自分を取り戻し、自分を生きるために、私は自炊をおすすめします。

えっ？なんで自炊？

と思われたかもしれません。

でも、よく考えてみてください。

自分で自分の食べ物を作ること。これは自分を生きる一番の基礎ですよね。

まずはこの一番の基礎を自分の力でできるようになること。

それが自炊なのです。

自炊が習慣化できれば、自分の人生は自分で創造できること、自分にはその選択肢があること、そして自分にはその自由があること、が体感として理解できるようになります。

そう、自分を生きることは、難しくない！

それを自炊は教えてくれます。

私と自炊から始めませんか？

人生が大逆転する自炊コーチング1年間サポートは、あなたが自分を生きるために必要な力を育む自炊を習慣化するための1年間のサポートプログラムです。

これまで自炊をしたことがないあなたも大丈夫。

自炊を学ぶのではなく、自炊という行動が自分の人生をどう変化させるのか、を体験していただくチャレンジです。