まずは土台づくりから！順番を間違ってませんか？

それでも、年の功なのか、表面的なところにばかりフォーカスしていると成長できないし、大切なものを見失うことがあるとわかるようになってきました。

よく言われるように、桜の花が咲くのは一年のうちのほんの数日間です。だけど、一年をかけて成長し、準備をし、その日を迎えているわけで、四六時中、土台づくりに力を注いでいます。

私たちの人生も、花を咲かせるには、じっくり成長し、準備をし、つぼみをふくらませていかなきゃいけないのに、ついついインスタントに、いますぐ結果がほしい！答えがほしい！と目先のことにとらわれてそちらを追いかけてしまいがち。

思い当たることありませんか？

私は、仕事柄、料理のことを聞かれたり、料理の話をすることが多いのですが、最近、話がかみあわないなあーーーと感じることが増えていて、違和感バリバリなんです。
その違和感が何なのか、しばらくわからなかったのですが、まさに、そこです。

目先のことばかり考えている（美味しいものを簡単に食べたい、自分では手間暇かけずにすませたい）

vs

大切なものを追いかけている（自分が必要なものを食べる努力をしている、自分で考えて工夫できる）

この違いだと思うようになりました。

私たちにとって、食べること、料理をすることは、生きるに直結する根源的なことです。だから、本来は「やる」「やらない」の二択ではなく必須だと思います。

いまはたまたま、便利で豊かな生活ができるので、自分で料理をしなくても、食堂やレストランに行って食べる、すでに作られたものを買ってくる、栄養ドリンクやサプリメントに頼るということができるかもしれません。

だけど、自分のカラダとココロのコンディションを整えることは、自分にしかできない最大のミッションで、そのために食事や料理を自分で考えたり、作ったりすることは

もしかしたら、仕事で成果をだすことよりも、コミュニケーションスキルをあげることよりも、〇〇が上手、すごいともてはやされることよりも、重要なのではと思います。

そして、カラダとココロのコンディションがいいと、結果的に、そういったものは全部手に入ります。追いかける順番が逆なの！

食事や料理のやり方は自由だし、なんでもかんでもがんばって手作りしないといけないわけじゃないですよ。

家族で分担したり、便利な選択肢も使いつつ、自分が快適にやれる方法をとればOKです！

ただ、気にはなるのに見てみぬふりして、忙しいから、時間がないから、面倒くさいからと、適当に、簡単にと逃げている、向き合っていないことがNGなだけです。

たぶん、食べたものがカラダとココロを作っているということは、もうみんな、わかっていると思います。

自分のカラダにあったものを食べたい、食べさせたいと頭の片隅では考えているはずです。

だけど、それができない（食事の考え方がわからない、料理のやり方がわからない、時間がない、面倒くさい、いろんな理由がある）から、迷ってしまう、悩んでしまう。

そして、そんな自分が嫌で敬遠してしまうという悪循環が起きているのかなあと思います。

そんな状態で、幸せになりたい、願いを叶えたい、仕事で成果をあげたい、健康でいたいと思っても、桜の木でいうところの根っこが育っていないから、不完全燃焼のまま、どんなにがんばってもきれいな花は咲かないのもうなずけるよね。

土台となる根っこを育てなきゃはじまらない。

そのためには、睡眠、運動、食事、掃除といった自分のカラダとココロを快適な状態にすることを徹底的にやったほうがいいし、そうやってはじめて、つぼみがつくのです。

それをやらずして（というか、自分なりのやり方を見つけずして）、いい結果だけを手にいれたいと、そんな都合のいい生き方ができると思っている時点で、みんな大丈夫？大事なことわかってますか？と、ツッコみたくなります。

根っこは目に見えない。

根っこは花のように美しくない。

だけど、根っこがあなたを支えています。

と、ここまで書いて、この内容は自分にもブーメランのようにかえってくるんだけど（笑）

とにかく、みんなーーー、自分の中の土台がしっかりと根をはっていくことが幸せへの近道だから。しっかり育てていきましょう！！！