カラダとココロを癒すお手当スープ

そして、お肌の調子がめちゃいい。私は体調がいいと、肌のトーンがあがり、すべすべになるのですぐにわかります。

きっかけは、このスープを飲んでもらいたい人がいて、

その人の役に立てれば、応援になればという気持ちで作り始めたものを、ついでに私も飲んでただけなんだけど、

こちらが癒されるというブーメラン状態に（笑）

ありがたい！！！

自分のためには出来ないけど、誰かのためだったら楽しみながらできるし、それってとても幸せ。こんな機会をつくってもらえたことに感謝です。

結局のところ、見返りを期待したり、こちらの正義を押し付けるような行動では喜びは生まれない。　

純粋であること、無心であることが最強なんだなあと！

この世の真理がちょっとわかった気がします。

いつでもどこでも、損得抜きで、目の前の人に愛と感謝とエンパワーメントを与えられる人でありたいです。

＜甘い野菜のスープ＞

材料）

　玉ねぎ　 1/4カップ

　キャベツ 1/4カップ

　かぼちゃ 1/4カップ

　にんじん 1/4カップ

　水　　　 3カップ

※野菜と水が1:3～4倍になっていればOKです

作り方）

　1．野菜はすべてみじん切りにする。

　2．鍋に、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじんの順に層になるように重ねる。

　3．2．水を入れて中火にかける。

　4．沸騰したら蓋をして弱火で20～25分煮る。

　5．ザルでこして煮汁だけを飲む。