【自炊コーチング】自分で作った食事が美味しいと思えない時
2025/04/24自炊が苦手な理由の
ひとつとして
自分が作った食事は
美味しくないからと
おっしゃる方は多いです
美味しい
美味しくないは
とても主観的で
数値で表せるような
ものじゃないから
その人がそう感じるなら
そうなのかもしれません
だけど
どう見ても美味しそうに
仕上がっているのに
他の人からは美味しいと
言ってもらえるのに
自分では
美味しくないと
思ってしまうとしたら
その原因は
味つけのセンスや
調理方法といった
テクニックに
あるのではなく
あなたの気持ちの中に
あると思います
同じ出来栄えでも
自分のことが好きで
認めていている人は
自分が作ったごはんを
美味しい！最高！と思えます
反対に
自分には価値がない
自分のことは信頼できない
と思ってる人は
どんなにすばらしい
料理を作っても
美味しくないと評します
なぜでしょうか？
自分で作った料理は
自分の分身だからです
自分が自分のことを
どうみているか
という自己評価が
感想としてあらわれます
自分が作った食事を
美味しくないと思う人は
・自分に自信がない
・誰かと比べてばかり
・まわりの評価が気になる
といった傾向が
あるのではないですか？
もしそうだとしたら
自分を批判すること
いまのままではダメだと
責めることをやめて
自分をまるごと全部
受容していくことで
料理も人生も
美味しくなっていきます
人生が大逆転する
自炊コーチングサポートで
お伝えしています！！！
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