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【自炊で整える自己肯定感 #1】料理が苦手なのは不器用だから？

2025/10/07

「私、不器用だから料理が苦手です」

料理教室の生徒さんからよく聞く言葉です


だけど本当に不器用だからでしょうか？

実は違います



料理が苦手な理由

①環境


台所が片付いてない

道具が足りてない

これでは誰でも失敗してしまいます


それを不器用のせいにしてませんか？


料理が苦手な理由

②集中


他のことに気を取られていると

いろんなことが中途半端になります


それは目の前のことに集中してないから


料理が苦手な理由

③経験不足


料理は繰り返しで上達します

体が覚えるまで数をこなすことも必要！


なのに

練習する前から諦めている人は多いです


どんな人も

まずはこのみっつを整えると

料理はスムーズになります


不器用だから「苦手」「できない」

と思っていたことも

「簡単」「できる」に変わります


もしあなたが不器用な自分を

なんとかしたいと思っているなら


毎日の"自炊"を作業で終わらせず

自分を整える時間に変えて


あなた本来の力を100%発揮できる

在り方をつくることをおすすめします

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自炊コーチ　藤本裕子


自炊嫌いだった私が料理教室を主宰して15年目。

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