６２．整えようとしなくても整っていく

私は旅行が好きなので、

若い頃から、海外、国内問わず、

いろんなところに出かけてきました。

その中には、いわゆる、

パワースポットと呼ばれる場所もあります。

パワースポット巡りは

何かいい事が起きるのではないか

幸運がもたらされるのではないか

特別なラッキーが手に入るのではないか

そんなワクワクと期待が伴うので楽しい。

だけど、そこに出掛けたからといって

現実が変わるかというと

そんな単純な話ではなく

帰ってきた瞬間、いつもの日常に戻ります。

だから、

人生が劇的によくなったり

ミラクルが起きるのは特別な人だけの話で、

神様に認められた人だけが手にできる

ご褒美なんだと思っていました。

そんな私が旅行以上にワクワクし、

楽しすぎてハマったのが自炊です。

きっかけは、

ひとり暮らしを始めて、

自分で自分の食事を

準備しなきゃいけなくなったのと

食事を変えたら人生が変わった

幸運が舞い込んだという話を聞いて

もっと良くなったらいいな

望みが叶ったらいいなという

開運願望も大いに含まれていました。

毎日、玄米ごはんを炊いて

それをお弁当箱につめるだけ、

冷蔵庫にあるものを切って煮て

お味噌汁をつくるだけ

何の変哲もない平凡な営みだけれど

そうやって出来上がったごはんが

どこで食べる御馳走よりも美味しい。

特別な場所にいかなくても家の中で、

特別な時間を使わなくても生活の中で、

自分ひとりでできるというのもいい。

なにより、

食事が整っていると気持ちが安定します。

そうやって、

家に帰るのが楽しみになり

ごはんを炊くのが喜びになり

生活の質が少しずつ上がっていきました。

自分が安定していると

他の人の言動が気にならなくなります。

いつも笑っていられるし、

「悩みごとないでしょ？」と言われる。

本当にその通りで、

ちょっと悲しいことがあっても

上手くいかないことがあっても

家に帰って料理を始めると忘れてしまう。

ずっと安定した幸せを

感じられるようになりました。

それまでは

外側に幸せを探していて

思うようにいかないことも多かったし

自分にダメ出ししたりしてたけど

生徒さんから

「先生って、歩くパワースポットですね！」

と言われたとき

それはまさに自炊のおかげで、

本当の幸せとは

こんなに簡単なことだったのか？！と

誰よりもびっくりしたのは自分です。

この世界にパワースポットというものは

確かにあると思うし、

そこに出掛けるのもすばらしい体験です。

だけど、それ以上にすばらしいのは

自分自身をパワースポットにして

いつでもどこでも自分を幸運にできる状態を

つくることだと思います。

食事を整えるだけで

自らパワースポットになれるのですから

こんなに合理的なことはありません。

きっかけは

まあいっか、と見逃していたようなところに

あるのではないでしょうか。

例えば、レトルトごはんではなく

自分でお米を炊くとか

フリーズドライではないお味噌汁を

自分で作ってみるとか

特別なことをしなくても

特別な場所に出掛けなくても

あなたは「自分を幸せにする力」を

すでに持っています。

それを自炊で引き出して

整えなくても勝手に整っていくわたしを

手にいれてほしいと思います。