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第3章:他人軸が静かに外れる「26.迷っても、また戻ってこれる」

2026/05/04

 

こんにちは!自炊コーチの藤本裕子です

「わたしを取り戻し、わたしを生きる」ための

自炊をお伝えしています。

 

自炊をしていると

いつもはできていることがなぜかうまくいかない。

そんな日があります。

 

玉子焼きを焦がした、とか

調味料を入れ忘れた、とか。

 

たいした理由はないのに

今日はやりたくないな、と感じたり

どうにも気分が乗らない日もあります。


 

それは、小さなブレで気持ちのムラで

人としてとても自然なこと。

ダメなわけでも向いていないわけでもありません。

 

失敗したら「ネタができた」と笑えばいいし、

やりたくない日は

やらなくていい方法を全力で探せばいい。

 

ほとんどのことは

思っているより、なんとかなります。

 

自炊のいいところは

やらないとお腹がすいてしまうから

完全には放り出せないところ。

 

迷っても

悩んでも

結局また台所に戻ってきてしまう。

 

こんなやり方でいいのかな

私には向いてないのかもと思いながらでも

 

続けているうちに

自分のちょうどいい加減が少しずつわかってきます。

 

毎日やるから違いに気づく。

毎日やるから変化が見える。

 

迷っても失敗してもまた戻ってこれる。

台所は料理上手な人のための場所ではなく

迷っている人のための場所なのかもしれません。


だから

たった一度のうっかりやちょっとしたミスで

自分はダメだとか向いていないとか

決めつけなくていい。

 

完璧じゃなくても、上達しなきゃと思わなくてもいい。

 

ただ、台所に立つ。

そこでの毎日は少しずつ、確実に

あなたの栄養になっていきます。