お料理一年生のためのHealthy＆Beautyマクロビコース

それは決して、「〇〇しなければならない」「〇〇してはいけない」といった制限のあるものではありません。

我慢したり、頑張ったり、何かを手にいれようと奮闘するのではなく、むしろ、あなたが一番快適で心地よい状態を思い出し、そこへ戻っていくためのきっかけをつくります。

もしもあなたが、いまの自分に窮屈さ、不自然さ、違和感を感じているのなら、それらを取り除いて本来の在り方を取り戻すことができます。

自分と調和して、内側からも外側からも輝いて、あなた本来の魅力を発揮できるようになるでしょう。

料理にはそれほどの力があります！！！

いまは不安で、心配で落ちつぶされそうでもかまわないのです。料理が苦手で全くできなくても関係ありません。

日常生活の中で、どなたでもすぐに実践できる方法を丁寧にお伝えします。

食べることは生きること。料理と人生は切り離せない。

楽しく、美しく、あなたらしく生きていくための料理が作れたらすばらしいと思いませんか？

そのつながりを体感してもらえるように、料理と人生の両方からいまを謳歌していく考え方をお伝えします。

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